潮江図書館ミニミニ講座

潮江図書館ミニミニ講座

高知市基幹型地域包括支援センター　松坂愛李さんを講師に迎え、

😊みんなで取り組む栄養改善😊

をテーマに講座を開催しました。

健康寿命を延ばすためには、栄養、運動、社会参加が大事であることや、

食事習慣をチェックすることで、あらためて自分に必要な食品が分かり、

ご参加の皆様からは、良かった！とても役立った！と嬉しいお声がありました。